Orientação ao Exercício
Conheça as áreas direcionadas para a prática de exercícios físicos. Esses locais contam com a assistência do Serviço de Orientação ao Exercício (SOE), composto por profissionais qualificados.
Serviço de Orientação ao Exercício (SOE)
![Pessoas se exercitando no módulo do SOE na Praia de Camburi](/recursos/imagens/banco/2018/01/18/62023/normal.jpg)
![Placa indicativa de Área de Internet Livre](/recursos/imagens/banco/2016/05/17/50298/normal.jpg)
O Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) é um programa da Secretaria Municipal de Saúde que tem como objetivo contribuir para a promoção da saúde e da atividade física, visando à melhoria da qualidade de vida da população.
Os profissionais de educação física do SOE atuam nas Unidades Básicas de Saúde do município e nos módulos do SOE, localizados na orla, nas praças, nos parques e em outros espaços públicos da cidade, com funcionamento nos turnos matutino (das 6 às 10 horas) e noturno (das 16 às 20 horas), com ofertas de atividade física coletiva, avaliação física, orientação ao exercício, práticas integrativas complementares.
Conheça a programação dos módulos do SOE
Locais onde existem módulos do SOE
Nome | Logradouro | Funcionamento | Telefone |
---|---|---|---|
Módulo Soe - Baia Noroeste | Rua da Coragem, Santo André | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Bairro de Lourdes | Rua Professora Zilda Andrade, 20 , De Lourdes | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | 3132-5070 |
Módulo Soe - Barreiros | Rodovia Serafim Derenzi, 10505 , Santa Martha | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Beira Mar | Avenida Marechal Mascarenhas de Moraes, Forte São João | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Goiabeiras | Avenida Professor Fernando Duarte Rabelo, 577 , Maria Ortiz | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Horto de Maruípe | Avenida Maruípe, 1750 , Da Penha | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Ilha de Monte Belo | Rua João Vieira, 60 , Monte Belo | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) | - |
Módulo Soe - Jardim Camburi | Avenida Dante Michelini, 4470 , Jardim Camburi | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Parque Chácara Paraíso | Rua Guilherme Ayres, S/N , Barro Vermelho | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Parque Moscoso | Avenida Cleto Nunes, 242 , Parque Moscoso | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Pedra da Cebola | Rua João Baptista Celestino, 11 , Mata da Praia | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Praça dos Desejos | Avenida Américo Buaiz, 600 , Enseada do Suá | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Praia de Camburi | Avenida Dante Michelini, Jardim da Penha | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - Prainha de Sto Antônio | Avenida Dário Lourenço de Souza, 790 , Mário Cypreste | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
Módulo Soe - São Pedro | Praça Dom João Batista, S/N , São Pedro | SEG-SEX, Matutino (6 às 10h) e Noturno (16 às 20h) | - |
15 ocorrência(s) |
Fonte: Secretaria de Saúde
Última atualização pela SEMUS em 30/04/2024, às 12h57
Academia popular: espaço para aulas de musculação
![Academia Popular de Santo Antônio com novo piso](/recursos/imagens/banco/2010/07/21/15806/normal.jpg)
As academias populares de Vitória oferecem aulas gratuitas de musculação, sempre orientadas por profissionais e estagiários de Educação Física para a prática dos exercícios.
O objetivo é proporcionar aos moradores mais qualidade de vida a partir da adoção de uma política preventiva de saúde. Todas as unidades seguem a mesma estrutura de funcionamento e os mesmos critérios técnico-pedagógicos, diferenciando-se apenas pela localização, dimensões, quantidade de aparelhos e funcionários.
Para participar das atividades, as pessoas maiores de 15 anos têm de submeter a uma avaliação no Serviço de Orientação ao Exercício (SOE), que possui módulos instalados nas próprias academias.
São oferecidas quatro aulas pela manhã e quatro à tarde, com duração de 60 minutos cada, divididos em 10 minutos de aquecimento, 40 minutos de musculação e 10 de relaxamento e alongamentos.
Caso seja considerada apta para fazer exercício, a pessoa pode se matricular na academia popular. Não é preciso nenhum documento, apenas a avaliação positiva dos professores do SOE.
Se preferir, o morador pode fazer exercício todos os dias. As academias ficam abertas de segunda a sexta-feira. A academia popular é uma iniciativa conjunta das secretarias municipais de Esportes e Lazer e de Saúde.
Onde praticar
Nome da unidade | Logradouro | Horário |
---|---|---|
Academia Popular no Horto de Maruípe |
Av Maruípe, Da Penha |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
Academia Popular de Ilha de Santa Maria |
Rua Hercília Dias Maciel, 133 Ilha de Santa Maria |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
Academia Popular de Itararé |
Pc Luis Cozer Filho, 145 Itararé |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
Academia Popular do Hi-fi |
Av Jerônimo Vervloet, 350 Maria Ortiz |
consultar site |
Academia Praça Saudável no Tancredão |
Rua Rosilda Falcão dos Anjos, 150 Mário Cypreste |
consultar site |
Academia Popular de Resistência |
Rua São Sebastião, 99 Resistência |
consultar site |
Academia Popular de Santa Martha |
Rua Getúlio Miranda, 150 Santa Martha |
12-19 |
Academia Popular em Santo Antônio |
Pc Stela Vieira Loureiro Coimbra, Santo Antônio |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
Academia Popular - Praça Dom João Batista |
Pc Dom João Batista, São Pedro |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
Academia Popular de Tabuazeiro |
Av Cel. José Martins de Figueiredo, 685 Tabuazeiro |
de 17h às 22h. |
10 ocorrência(s) |
Fonte: SEMESP
Última atualização pela SEMESP em 10/07/2024, às 17h24
Academias Populares da Pessoa Idosa
![Inauguração Academia Popular da Terceira Idade em Jucutuquara](/recursos/imagens/banco/2010/12/21/18967/normal.jpg)
Quem tem mais de 60 anos se beneficia, na capital, com as Academias Populares da Pessoa Idosa (APPIs), espaços para a prática de exercícios físicos com aparelhos. Instaladas ao ar livre, as academias são compostas por dez equipamentos, que servem para alongar, fortalecer, desenvolver a musculatura em geral e trabalhar a capacidade aeróbica.
Os aparelhos, de baixo impacto, simulam atividades do cotidiano das pessoas, como caminhadas, remada, alongador, entre outros. A prática da atividade física na terceira idade pode auxiliar na redução das complicações de doenças crônicas, bem como contribuir para a diminuição no consumo de medicamentos.
A Academia Popular da Pessoa Idosa se soma a outras iniciativas do município para estimular a prática de exercícios físicos: módulos de orientação ao exercício e academias populares.
A Secretaria Municipal de Saúde lembra que, antes de iniciar qualquer prática de atividades física, todas as pessoas, independentemente da idade, precisam passar por uma avaliação médica.
Onde praticar
Nome da unidade | Logradouro | Horário |
---|---|---|
Academia Popular da Pessoa Idosa - Bairro Bela Vista |
Pc Gilberto Mendonça Paiva, Bela Vista |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Bento Ferreira |
Av Cezar Hilal, 650 Bento Ferreira |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jesus de Nazareth |
Rua Afonso Sarlo, 260 Bento Ferreira |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Bonfim |
Rua Doutor Aluísio de Menezes, 230 ao Lado da EMEF Prezideu Amorim Bonfim |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Alagoano |
Pc Antônio Trajano dos Santos, 35 Caratoíra |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Centro (Pç Ubaldo Ramalhete) |
Pc Ubaldo Ramalhete Maia, S/N Centro |
Seg 5h às 9h e 17h às 22h - Ter a Dom 5h às 22h |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Consolação |
Rua Desembargador José Batalha, S/N Consolação |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - do Quadro |
Pc Doutor Athayde, S/N Do Quadro |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Praça dos Desejos |
Av Américo Buaiz, S/N Enseada do Suá |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Estrelinha |
Rua Oito de Julho, Estrelinha |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Fradinhos |
Pc José Áureo Monjardim, S/N Fradinhos |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Centro Esportivo de Goiabeiras |
Av Jerônimo Vervloet, 515 Goiabeiras |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Goiabeiras |
Pc Darcy José de Sá Filho, S/N Goiabeiras |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jardim Camburi (Pç Mario Elias da Silva) |
Pc Mário Elias da Silva, Sn Jardim Camburi |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jardim Camburi - em Frente Posto Atlântico |
Av Dante Michelini, S/N Jardim Camburi |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jardim da Penha |
Pc Anníbal Anthero Martins, 231 Jardim da Penha |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Praia de Camburi - em Frente Sorveteria |
Av Dante Michelini, S/N Jardim da Penha |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Parque Barreiros |
Rod Serafim Derenzi, S/N Joana D´arc |
Seg 7h às 9h e 17 às 22h e Ter a Dom 8h às 22h |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jucutuquara |
Pc Asdrubal Soares, S/N Jucutuquara |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Maria Ortiz - Orla |
Rua Ciro Vieira da Cunha, S/N Maria Ortiz |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Tancredão |
Rua Rosilda Falcão dos Anjos, S/N Mário Cypreste |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Maruípe |
Pc São José Operário, S/N Maruípe |
livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Ilha de Monte Belo |
Rua Augusta Mendes, S/N Monte Belo |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Nova Palestina - Orla |
Rua Pedro Bandeira, S/N Nova Palestina |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Parque Moscoso |
Av Cleto Nunes, S/N Parque Moscoso |
Seg 5h às 9h e 17h às 22h - Ter a Dom 5h às 22h |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Praia do Suá |
Pc José Francisco Arruela Maio, S/N Praia do Suá |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Baía Noroeste |
Rua da Coragem, S/N Redenção |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - República |
Pc Therezinha Grecchi, S/N República |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Romão |
Rua Ormando de Aguiar, S/N Romão |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Santa Tereza |
Rua da Constituinte, 60 Santa Tereza |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Santo André |
Rua Vinte e Três de Abril, Santo André |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Santo Antônio |
Pc Stela Vieira Loureiro Coimbra, S/N Santo Antônio |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - São José |
Rod Serafim Derenzi, 4570 São José |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Praça Dom João Batista |
Av Beira Mar, S/N São Pedro |
Livre |
Academia Popular da Pessoa Idosa - Solon Borges |
Rua João Francisco Gomes, S/N Solon Borges |
Livre |
35 ocorrência(s) |
Fonte: SEMESP
Última atualização pela SEMESP em 07/06/2024, às 16h30
Pessoa idosa: Espaços para práticas esportivas e recreativas
![Aula de Hidroginástica para terceira Idade no Deares](/recursos/imagens/banco/2011/06/07/21508/normal.jpg)
Os idosos de Vitória têm a oportunidade de praticar caminhada, atividades recreativas e hidroginástica. A prática de exercícios é oferecida nos núcleos do Vida Ativa da Terceira Idade. Podem participar pessoas a partir de 50 anos. Os idosos podem se inscrever, gratuitamente, nos locais das atividades. Para isso, é preciso apresentar o atestado médico de aptidão física.
Onde praticar
Tancredão - Rua Dário Lourenço de Souza, s/n, Mário Cypreste - Ver no mapa Telefones: (27) 3322-1846 e 3322-5941Horário: terça e quinta-feira, das 15h às 16h, das 16h às 17h e das 17h às 18h
Última atualização pela SEMESP em 11/07/2024, às 14h25