Prefeitura de Vitória

Nesta quinta-feira (26), comemora-se o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A Secretaria Municipal de Saúde (Semus) preparou diversas ações nas unidades de saúde durante esta semana.

O objetivo é sensibilizar as pessoas sobre formas de prevenir a doença, alertar sobre os principais sintomas da hipertensão e identificar quem precisa buscar tratamento.

Segundo a referência técnica de hipertensão da Gerência de Atenção à Saúde da Semus, Aline Segato, trata-se de uma doença de grande impacto na sociedade e no sistema público de saúde.

"A hipertensão arterial é considerada um problema de saúde pública no Brasil e no mundo, devido à grande quantidade de pessoas afetadas por essa doença e à dificuldade que muitos desses indivíduos encontram em controlá-la. A hipertensão também está associada a doenças cardiovasculares, o que eleva o custo do sistema de saúde".

Em Vitória, todas as unidades de saúde possuem programas voltados ao tratamento de hipertensão.

Programação

24 de abril
14 horas - US Andorinhas
Palestra para o grupo do Bolsa Família com a farmacêutica da unidade, Maria Cipriano

13 horas – US Vitória
Abordagens sobre a hipertensão, tirando dúvidas, orientando sobre alimentação saudável, prática de atividades físicas, aferição de pressão e identificação de pacientes hipertensos descompensados e encaminhamentos

25 de abril
13 às 16 horas – Parque Moscoso
Ação educativa: "Sai fora hipertensão!", tirando dúvidas, dando dicas de alimentação saudável e de exercícios físicos, além de aferição de pressão

26 de abril
8 às 12 horas – US Maruípe
Orientações e explicações sobre a hipertensão para os pacientes que estiverem na sala de espera

14 horas – Centro de Convivência da Terceira Idade (CCTI) Maria Ortiz
Roda de conversa sobre prevenção e combate à hipertensão arterial

5 de maio
8 às 12 horas – praça próxima à US Consolação
Vôlei adaptado

8 às 12 horas – US Consolação
Oficina de sal aromático

Prevenção

Se a pessoa for hipertensa ou tiver tendência à doença, algumas formas de prevenir a pressão alta são:

• Evite alimentos com muito sal ou reduza o sal de cozinha;
• Exercite-se regularmente;
• Reduza o consumo de álcool;
• Abandone o tabagismo, caso seja fumante;
• Evite alimentos gordurosos e controle as alterações de gordura no sangue

Sintomas

A hipertensão é conhecida por ser uma doença silenciosa, já que muitos não apresentam nenhum sintoma, a não ser a pressão arterial superior a 14 por 9. Por isso, é importante fazer exames anualmente.

A pessoa que está com a pressão alta descontrolada pode sentir tontura, dor na nuca, enjoo, ficar com a visão embaçada ou ter sangramento no nariz.

A hipertensão, quando não tratada no momento e da forma correta, pode acarretar diversas doenças cardíacas, insuficiência renal ou um acidente vascular cerebral (AVC).