Prefeitura Municipal de Vitória

Atalhos de teclado:

Acesso rápido


No SOE, população tem orientação gratuita para exercícios físicos

Marcos Salles

pessoas se exercitando

Elizabeth Nader

Fachada do Módulo SOE na Praia de Camburi

O Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) oferece aulas gratuitas de alongamento, ioga, hidroginástica, ginástica localizada e voleibol master (para maiores de 40 anos), além de caminhada e dança. As aulas são ministradas por professores e estagiários de Educação Física em módulos instalados em parques, praças e outros espaços públicos.

O serviço tem o objetivo de orientar e incentivar a prática regular e correta de exercícios; combater o sedentarismo e auxiliar na prevenção e tratamento de doenças crônico-degenerativas não transmissíveis. Qualquer pessoa pode participar: basta comparecer a um dos módulos, no horário das atividades. Não há limite mínimo nem máximo de idade.

Antes de iniciar a atividade física, o aluno passa por uma avaliação individualizada. A equipe do SOE verifica as condições físicas e de saúde do aluno, levando em consideração, entre outras coisas, os fatores de risco coronariano. Não havendo nenhuma restrição com relação à prática da atividade pretendida, a pessoa é liberada para frequentar as aulas.

Veja onde ficam os módulos do SOE e as atividades oferecidas

16 ocorrência(s)
Nome Logradouro Modalidades
Módulo Soe - Parque Chácara Paraíso Rua Guilherme Ayres
Barro Vermelho
Alongamento: segunda, quarta e sexta à 7h.
Módulo Soe - Horto de Maruípe Avenida Maruípe
Da Penha
Alongamento: segunda e quarta às 7h10 e terças e quintas às 19h
Ginástica: terça e quinta às 7h10 e segunda, quarta e sexta às 19h
Yoga: segunda e quarta às 7h45 e sexta às 7h10
Módulo Soe - Bairro de Lourdes Rua Professora Zilda Andrade
De Lourdes
Aeróbica: sexta às 18h40
Alongamento: segunda, quarta e sexta às 7h15 e às 19h30
Ginástica: terça e quinta às 7h10 e segunda e quarta às 18h40
Yoga: terça e quinta às 18h40
Módulo Soe - Praça dos Desejos Avenida Américo Buaiz
Enseada do Suá
Alongamento: terça e quinta às 18h20
Capoeira: segunda e quarta às 19h10
Ginástica: segunda, quarta e sexta às 18h20 e terça e quinta às 7h
Hidroginástica: segunda, quarta e sexta às 7h10
Módulo Soe - Beira Mar Avenida Marechal Mascarenhas de Moraes
Forte São João
Alongamento: terça e quinta às 19h10
Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h10 e terça e quinta às 19h
Yoga: segunda e quarta às 18h30
Módulo Soe - Jardim Camburi Avenida Dante Michelini
Jardim Camburi
Abdominal: terça e quinta às 19h40
Alongamento: terça e quinta às 6h30, 7h30 e 19h
Circuito: quarta às 6h30 e sexta às 7h30
Ginástica: segunda às 6h30, 7h30 e 19h, quarta às 7h30 e 19h e sexta às 6h30 e 19h.
Módulo Soe - Praia de Camburi Avenida Dante Michelini
Jardim da Penha
Alongamento:seg/qua 18h50
Alongamento/abdominal:seg/sex 7h
Caminhada:seg/qua 8h
Capoeira:ter/qui 19h30
Circuito:qua 7h sex 19h
Ginástica:ter/qui 7h e 19h
Hidroginástica:seg/qua/sex 7h
Vôlei:seg 7h qua/sex 8h
Yoga:ter/qui 8h
Módulo Soe - Goiabeiras Avenida Professor Fernando Duarte Rabelo
Maria Ortiz
Alongamento: terça às 7h15 e quinta às 7h
Alongamento e caminhada: sex 19h
Ginástica: segunda e quarta às 7h e às 19 h
Yoga: sex 7h e terça e quinta 18h45
Módulo Soe - Prainha de Sto Antônio Avenida Dário Lourenço de Souza
Mário Cypreste
Alongamento: terça e quinta às 7h10 e quinta às 19h
Caminhada: terça às 19h
Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h10 e 19h
Yoga: segunda às 8h10
Módulo Soe - Tancredão Rua Rosilda Falcão dos Anjos
Mário Cypreste
Hidroginástica: terça e quinta às 7h e 19h10
Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h e às 19h
Módulo Soe - Pedra da Cebola Rua João Baptista Celestino
Mata da Praia
Alongamento: terça e quinta às 7h e 19h10
Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h e 19h
Yoga: segunda e sexta às 8h e terça e quinta às 18h
Módulo Soe - Ilha de Monte Belo Rua João Vieira
Monte Belo
Alongamento: sexta às 7h
Ginástica: terça e quinta às 7h
Módulo Soe - Parque Moscoso Avenida Cleto Nunes
Parque Moscoso
Alongamento: segunda, quarta e sexta às 7h e segunda e quarta às 18h
Circuito: segunda a sexta às 19h
Ginástica: terça e quinta às 7h e terça, quinta e sexta às 18h
Yoga: quinta às 8h
Módulo Soe - Barreiros Rodovia Serafim Derenzi
Santa Martha
Alongamento: terça e quinta às 7h10
Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h
Ginástica localizada: segunda, quarta e sexta às 19h
Módulo Soe - Baia Noroeste Rua da Coragem
Santo André
Alongamento: terça às 7h e quinta às 7h e 18h, e terça e quinta às 9h na Unidade de Saúde de São Pedro V
Circuito: sexta às 18h
Circuito funcional: segunda, quarta e sexta às 7h
Ginástica: terça às 18h
Módulo Soe - São Pedro I Praça Dom João Batista
São Pedro
Alongamento: terça e quinta às 6h30 e 18h10
Abdominal: segunda, quarta e sexta às 18h10
Circuito: segunda às 7h30 e 17h30 e terça e sexta às 17h30
Ginástica: segunda, quarta e sexta às 6h30

Fonte: Secretaria de Saúde

SOE Móvel

Com o objetivo de ampliar o serviço, em março de 2006 foi implantado o SOE Móvel. Assim, as orientações para a prática de atividades físicas são levadas aos moradores com dificuldades de acesso a regiões onde os módulos do SOE estão instalados.

O Serviço de Orientação ao Exercício atua também nas unidades de saúde, onde são promovidas as mesmas atividades realizadas nos módulos do SOE. Além disso, são feitas visitas domiciliares e ações educativas.

Atualmente, 17 unidades de saúde oferecem esse serviço: Bairro República, Jardim da Penha, Santo André, Resistência, Fonte Grande, Vitória, Praia do Suá, Jesus de Nazareth, Santa Martha, Ilha de Santa Maria, Grande Vitória, Maruípe, Jardim Camburi, Consolação, Ilha do Príncipe, Alagoano e Andorinhas.

Além dessas unidades, também desenvolvem atividades os seguintes centros de referência: Centro de Atenção Psicossocial (Caps), Centro de Atenção Psicossocial Infanto-Juvenil (Capsi) e Centro de Atenção Psicossocial em Álcool e Outras Drogas (CapsAD)

Última atualização em 11/08/2014

Prefeitura Municipal de Vitória
Avenida Marechal Mascarenhas de Moraes, 1927
Bento Ferreira, Vitória, ES - CEP: 29.050-945
Telefone: (27) 3382-6000 (Atendimento ao público de 12h às 19h)
Voltar ao topo do site