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Idosos têm academias especiais para exercícios

Marcos Salles

Idosa fazendo exercício no equipamento de ginástica

Quem tem mais de 60 anos se beneficia, na capital, com as Academias Populares da Pessoa Idosa (APPIs), espaços para a prática de exercícios físicos com aparelhos. Instaladas ao ar livre, as academias são compostas por dez equipamentos, que servem para alongar, fortalecer, desenvolver a musculatura em geral e trabalhar a capacidade aeróbica.

Os aparelhos, de baixo impacto, simulam atividades do cotidiano das pessoas, como caminhadas, remada, alongador, entre outros. A prática da atividade física na terceira idade pode auxiliar na redução das complicações de doenças crônicas, bem como contribuir para a diminuição no consumo de medicamentos.

A Academia Popular da Pessoa Idosa se soma a outras iniciativas do município para estimular a prática de exercícios físicos: módulos de orientação ao exercício e academias populares.

A Secretaria Municipal de Saúde lembra que, antes de iniciar qualquer prática de atividades física, todas as pessoas, independentemente da idade, precisam passar por uma avaliação médica.

Onde praticar

35 ocorrência(s)
Nome da unidade Logradouro Horário
Academia Popular da Pessoa Idosa - Bairro Bela Vista Praça Gilberto Mendonça Paiva
Bela Vista
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Bento Ferreira Avenida Cezar Hilal
Bento Ferreira
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jesus de Nazareth Rua Afonso Sarlo
Bento Ferreira
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Bonfim Rua Doutor Aluísio de Menezes
Bonfim
-
Academia Popular da Pessoa Idosa - Alagoano Praça Antônio Trajano dos Santos
Caratoíra
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Centro (Pç Ubaldo Ramalhete) Praça Ubaldo Ramalhete Maia
Centro
Seg 5h às 9h e 17h às 22h - Ter a Dom 5h às 22h
Academia Popular da Pessoa Idosa - Consolação Rua Desembargador José Batalha
Consolação
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - do Quadro Praça Doutor Athayde
Do Quadro
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Praça dos Desejos Avenida Américo Buaiz
Enseada do Suá
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Estrelinha Rua Oito de Julho
Estrelinha
-
Academia Popular da Pessoa Idosa - Fradinhos Praça José Áureo Monjardim
Fradinhos
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Centro Esportivo de Goiabeiras Avenida Jerônimo Vervloet
Goiabeiras
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Goiabeiras Praça Darcy José de Sá Filho
Goiabeiras
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jardim Camburi (Pç Mario Elias da Silva) Praça Mário Elias da Silva
Jardim Camburi
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jardim Camburi - em Frente Posto Atlântico Avenida Dante Michelini
Jardim Camburi
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jardim da Penha Praça Anníbal Anthero Martins
Jardim da Penha
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Praia de Camburi - em Frente Sorveteria Avenida Dante Michelini
Jardim da Penha
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Parque Barreiros Rodovia Serafim Derenzi
Joana D´arc
Seg 7h às 9h e 17 às 22h e Ter a Dom 8h às 22h
Academia Popular da Pessoa Idosa - Jucutuquara Praça Asdrubal Soares
Jucutuquara
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Maria Ortiz - Orla Rua Ciro Vieira da Cunha
Maria Ortiz
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Tancredão Rua Rosilda Falcão dos Anjos
Mário Cypreste
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Maruípe Praça São José Operário
Maruípe
-
Academia Popular da Pessoa Idosa - Ilha de Monte Belo Rua Augusta Mendes
Monte Belo
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Nova Palestina - Orla Rua Pedro Bandeira
Nova Palestina
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Parque Moscoso Avenida Cleto Nunes
Parque Moscoso
Seg 5h às 9h e 17h às 22h - Ter a Dom 5h às 22h
Academia Popular da Pessoa Idosa - Praia do Suá Praça José Francisco Arruela Maio
Praia do Suá
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Baía Noroeste Rua da Coragem
Redenção
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - República Praça Therezinha Grecchi
República
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Romão Rua Ormando de Aguiar
Romão
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Santa Tereza Rua da Constituinte
Santa Tereza
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Santo André Rua Vinte e Três de Abril
Santo André
-
Academia Popular da Pessoa Idosa - Santo Antônio Praça Stela Vieira Loureiro Coimbra
Santo Antônio
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - São José Rodovia Serafim Derenzi
São José
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Praça Dom João Batista Avenida Beira Mar
São Pedro
Livre
Academia Popular da Pessoa Idosa - Solon Borges Rua João Francisco Gomes
Solon Borges
Livre

Fonte: SEMESP

Última atualização em 30/01/2017

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